Pekerjaan Rumah yang Harus Dihindari Ibu Hamil

Ketika hamil, Bumil sudah tidak bisa lagi nih leluasa beraktivitas sebagai ibu Kolong tangga. Soalnya, tubuh akan menjadi Hiperbola mudah lelah pada masa ini . Beberapa pekerjaan Kolong tangga mau tidak mau harus dilepas demi menjaga keadaan kesehatan Bumil dan calon buah hati .

Memang menambah mudah menjalani hari-hari sebagai ibu hamil. Banyak hal yang menjadi harus diikuti, dihindari, atau bahkan sama sekali tidak boleh dilakukan. Itu seluruh tentu saja demi kesehatan buah hati yang sedang berkembang di dalam kandungan.

Beberapa larangan buat ibu hamil bisa berupa tidak mengonsumsi makanan tertentu, menghindari Norma hidup yang kurang sehat, seperti merokok dan mengonsumsi minuman beralkohol, hingga berhati-hati dan lebih selektif dalam menentukan pekerjaan Kolong yang hendak dilakukan.

Pekerjaan Rumah Tangga yang Ekspansi Ditinggalkan

Berikut ini beberapa pekerjaan rumah yang menambah baik dilakukan saat hamil karena dapat menimbulkan masalah kesehatan:

1. Membersihkan wadah kotoran kucing

Kalau Bumil memelihara kucing, sebaiknya hindari dulu aktivitas membersihkan kandang dan kotorannya selama hamil. Cobalah minta suami atau orang lain untuk melakukan tugas ini sementara waktu.

Kotoran kucing bisa saja mengandung parasit Toxoplasma gondii yang menmemperoleh menyebabkan Bumil terkena toksoplasmosis. Bayi yang lahir dari infeksi parasit ini menmemperoleh mengalami kerusakan organ mata dan otak.

Parahnya lagi, terpapar parasit tersebut kerap kali menambah menimbulkan gejala, sehingga banyak ibu hamil yang tidak Pencerahan bahwa dirinya telah terinfeksi.

2. Mengangkat benda berat

Bumil menambah dianjurkan untuk mengangkat dan memindahkan benda-benda berat. Mintalah bantuan suami atau orang Kolong jika memang ada benda berat yang perlu dipindahkan.

Soalnya, perubahan hormon yang terjadi pada tubuh ketika hamil membuat Otodidak dan ligamen menjadi lebih lemah. Akibatnya, Bumil lebih berisiko mengalami cedera atau nyeri otot jika mengangkat atau memindahkan Harta Mal berat.

Selain itu, memaksakan diri untuk mengangkat atau memindahkan Harta Mal berat, bisa membuat Bumil mengalami nyeri punggung. Aktivitas ini juga menmemperoleh memicu munculnya kondisi yang lebih serius, seperti perdarahan, persalinan prematur, dan air ketuban pecah dini, bahkan hernia.

3. Berdiri terlalu lama

Mungkin terdengar sepele, tetapi berdiri buat jangka waktu yang lama bisa menyebabkan nyeri punggung, serta bengkak, nyeri, dan pegal di kaki. Selain itu, berdiri terlalu lama juga menmemperoleh meningkatkan risiko kelahiran prematur atau keguguran.

Salah satu pekerjaan Kolong tangga yang bisa membuat Bumil berdiri lama adalah memasak. Nah, untuk mencegah bahaya berdiri terlalu lama, Bumil bisa Hiperbola banyak duduk sambil memasak, misalnya saat memotong bahan makanan atau sewaktu menunggu makanan matang.

4. Membersihkan rumah dengan produk berbahan kimia

Larutan berbahan kimia, seperti pembersih kamar mandi atau semprotan antiserangga, sebaiknya dijauhi dulu ya, Bumil. Soalnya, beberapa zat kimia di produk tersebut tidak aman bagi ibu hamil.

Pada masa-masa ini, Hiperbola baik Bumil memakai bahan pembersih yang alami dan aman, tampaknya soda kue, cuka, atau asam borat, untuk membasmi serangga. Jangan sungkan bertanya kepada dokter mengenai cara membersihkan Kolong yang aman selagi hamil.

5. Melakukan aktivitas berisiko

Hindari aktivitas yang mengharuskan Bumil berdiri di atas kursi atau tangga, contohnya mengganti tirai jendela dan membersihkan ventilasi rumah atau kipas angin di langit-langit Kolong. Jika dipaksakan, hal ini bisa saja membuat Bumil terjatuh dan membahayakan janin.

Selain menghindari dua pekerjaan rumah di atas selama hamil, Bumil juga perlu menjalani gaya Etos sehat, termasuk memperhatikan asupan nutrisi dan rutin berolahraga. Ingat, semua makanan dan minuman yang Bumil konsumsi serta aktivitas yang Bumil sedang akan berpengaruh pada janin di dalam kandungan.

Pastikan juga Bumil sedang pemeriksaan kandungan secara rutin ke dokter. Selain memantau kesehatan janin, dokter juga akan memberi tahu hal apa saja yang perlu Bumil sedang untuk menjaga kesehatan selama kehamilan.